다이어트를 하면 생리불순이 생기는 경우가 있습니다. 생리불순은 월경 주기가 21일 미만이거나 35일 이상이거나, 월경량이 너무 적거나 너무 많거나, 월경통이 심한 경우를 말합니다. 다이어트로 인한 생리불순의 원인 다이어트로 인한 생리불순의 원인은 다음과 같습니다. ⊙ 체중 감소 체중이 급격히 감소하면 호르몬의 분비에 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 감소하여 생리불순이 생길 수 있습니다. ⊙ 영양 결핍 다이어트로 인해 영양 결핍이 발생하면 빈혈, 저혈압, 면역력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 생리불순을 유발할 수 있습니다. ⊙ 스트레스 다이어트는 스트레스를 유발할 수 있습니다. 스트레스는 프로락틴의 분비를 증가시켜 생리불순을 유발할 수 있습니다. ..